时尚女报

解锁心灵的丹药

本报记者/邱雪 2008-7-3 13:10:54 时尚女报 174期时尚女报

5·12之后，一笔笔的捐款会聚成川，于丹说，其实全国每个人的心都受伤了，生还的小女孩哭喊着说，那断壁残垣下是她同学的手手脚脚；从灾区归来的救援人员说，他们脾气变得暴躁不安。在这样的灾难过后，我们需要的不光是重建家园的物质援助，还有那解锁心灵的救心丸。

    在美国，曾经也发生过一次浩劫。9·11同样在无数人心中埋下阴霾。在这里推荐一本感动千万心灵的美国生死书《不要惧怕》，在9·11之后，它被美国人民广为传阅，现在希望它同样能够让我们的心灵得到温暖。
    这本书针对的主要人群是那些对本人或亲友遭遇意外事故、不治之症、死亡等心怀疑惑与恐惧的人们；和那些喜欢思考人生问题和愿意从事关怀、辅导、护理等工作的个人或团体。书中列举众多临床关怀的经典，多位平凡的人们如何得到力量克服深层恐惧的经历，充满温情与积极的鼓励，已带给无数人生命的安慰和盼望。作者具有丰富的临床辅导经验，也曾陪伴许多人迎接生命的终点。书中包含很多小故事，每一个故事都论及了苦涩的现实，却又表达出爱的力量会战胜痛苦和死亡，它追溯恐惧的根本就是我们的灵魂渴求爱。中间穿插了托尔斯泰、狄更斯、克尔凯郭尔等发人深省的小故事。帮助读者产生坚定的信念，即使身处焦虑世代，亦能将生命发挥到极致，安然面对人生各样危机与挑战。书中作者用温暖的文字激励人们战胜面对死亡的恐惧，同时给读者带来巨大的安慰和力量。
    记得在电影《阿甘正传》里，阿甘的母亲在弥留之际安慰阿甘说，“其实死亡也是生命的一部分”。地震死去的母亲，用被压扭曲的身体护她孩子周全，在生命的最后时刻，她用短信记录了对宝贝的爱。其实我们都是活在爱中，也承载着这些爱，勇敢面对死亡。而这本《不要惧怕》就是告诉我们学会尊重生命，让人们通过学习对生命的尊重，从而学习尊重死亡。告诉人们怎样可以临死不惧，从容放手。

防灾手册

作者：地震图书编写组定价：6.00元　

《地震来了怎么办》

《地震来了怎么办》一书图文并茂，用简捷、通俗、准确的语言从“地震是怎么发生”的开始讲起，详细地介绍了地震常识，特别强调了“地震来了莫慌乱”，“应急避震要注意什么”，“如果被埋压怎么办”，“灾后生活注意什么”等方面的知识，帮助读者了解一些实用的防震减灾常识，掌握简单易行的震时应急避险措施及震后自救互救的方法，提高人们面临地震灾害的应对能力，有助增强心理承受力。

作者：晓景，匡小琳定价19.00元

《居民应急避险手册》
　
提起安全，是全世界人民最为关心的一个话题。安全、生命两者紧密相关，如果一个人稍不注意安全，那么他的生命就有被随时“终止”的可能。在日常生活中，居民永远是社会的主体，能否掌握应急避险的安全知识、技能。直接关系到能否最大限度地保护自己的生命安全，减少财产的损失，促进社会和谐的实现。本书将为广大居民提供防止灾害发生，保护生命安全，避免财产损失的基本常识。

心灵鸡汤

《郁闷》作者：雷明定价：32.00元