我今年30岁，老公33岁，有个可爱聪明的9岁女儿，在外人眼里是那么的幸福和美满，关起门来却经常不断打闹争吵，结婚10年了，这样的事情一直呈上升趋势。他是位警察，因为工作的原因在家时很少，他不善言谈，不会哄女人开心，就是爱喝酒、爱玩，平时忙完工作后总和朋友喝酒。总之，不喜欢呆在家里，晚上都是12点才回家。平日在家时，也是吃完饭就躺床上，完了就去上班，没有过多的甜言蜜语的问候关心，家里时常只有我和女儿。他这个习惯我极大不满。我对他的不满他也不理会，说了他也不听。因为自己心中的怨气越积越多，他回来我就会说几句，但他不虚心接受，说我唠叨。不能让我说出自己心里所想的，我很苦闷，常常委屈，生闷气。
今年吵的更厉害了，冷战十多天，关系刚好一点就会又吵起来，冷战继续，我简直无法忍受了，现在吵多了，说一句话都会吵起来。我们的婚姻怎么了？是不是到头了？他为什么不能理解我呢？
专家解读：生活就像一面镜子，当你对它微笑时，它也对你微笑。想一想你对生活微笑了吗，你对爱人微笑了吗。我们暂且不去讨论爱人在婚姻中有哪些做得不好，还是谈一下你需要在婚姻的建设中做些什么。
心理学家马斯洛提出需要层次理论，他把人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要、爱和归属感的需要、尊重的需要和自我实现的需要。需要的这五个层次是由低到高逐级形成并逐级得以满足。从你的叙述中可以了解到，你或许是在第三个层次的需要：爱与归属感的需要方面没有得到合理满足，需求不满是导致夫妻矛盾冲突的主要因素。也许你需要让爱人明白：你需要的是什么。可能你会说：在婚姻中需要什么还用我说吗，答案只有一个：爱和需要一定要明确表达，怎样表达、什么时候表达，也有很深奥的“学问”。首先学习理解爱人，理解他的特殊职业；其次减少“唠叨”，可能他会刻意躲避这些“唠叨”，因而有时候不愿意早些回家；第三学习表达，心平气和表达需要和情感，获得爱人的理解；第四了解婚姻里没有谁对谁错；第五选择合适的方式抒发不良情绪，及时处理不良情绪，心中的委屈和苦闷就会减少。
    有人说“女人是男人的一所学校，”也许这不无道理，男人有时候需要女人的温情“教导”，循循善诱的“教导”方式，会让男人在爱的温柔乡里沉醉，于是男人更喜欢家的感觉。一个人试图改变别人永远是徒劳的，只有改变自己适应他人和环境，才是智慧的人生。
送人玫瑰，手有余香。先要善待自己，不管生活如何，请先在心底真诚地对自己微笑，然后再对亲人、朋友、同事微笑。先要爱自己，悦纳自己，才有能力爱别人，接纳别人。看看镜中微笑的自己，生活一定会对你绽放最美丽的笑容。给你爱的男人家的感觉，因为我们都愿意回家。

为什么我害怕红色
   
不知道为什么我非常害怕红色，好像我从未穿过红颜色的衣服，所有的衣物一点红色都不能有。记得小时候亲戚给我买了一套新衣服，上面有红色的图案，我妈给我穿上我就哇哇大哭，说什么也不穿。从那以后父母就不再给我买带有红色的衣物，我看到大片的红色物体时，总是躲得远远的。前几天男朋友给我买了一支非常漂亮的红色发夹，我不敢说我害怕红色，就偷偷用很厚的几层纸闭上眼睛包裹起来，放在抽屉的角落里，一直不敢佩戴。我自己也搞不明白，为什么这么害怕红色，发夹带在头上我又看不到，可看不到我也害怕，我究竟是怎么了？我妈说我从小就胆儿小，可胆儿小怎么和害怕红色有关系呢？
专家解读： 3岁以前的婴幼儿，安全感得不到合理满足，会影响他们的心理成长。因为在这个年龄阶段，个体存在和自我保护的本能是第一位的，孩子受到各种惊吓，都有可能当时或以后引发这样或那样的心理困扰。对于一个3岁以后的孩子来说，虽然心智相对比之前有所提高，与外界信息的沟通范围更加广泛，但安全感仍然是重要的。
你居住在乡村，在记事的时候 ，可能大约是3岁左右，奶奶去世，印象中大家都围着红棺椁哭，都没有人顾得上照顾你，自己就觉得是那个红红的东西把奶奶带走了，再也不会回来了，内心产生了恐惧感。当时还需要大人照顾的你，没有及时得到应有的呵护，安全感受到严重威胁，从最初害怕红色棺椁，逐渐泛化到害怕红色，最后严重到不敢接触任何红色的东西。
你应该学会自我放松，尝试想象红颜色的物体，进行自我脱敏，直到想到红色物体不再害怕时，再去浏览红色的东西，再去尝试到商场触摸红色的物体，再去尝试把男朋友送的红色发夹带在头上。如果自己操作起来有阻碍，可以考虑接受专业的心理咨询服务。
孩子是未来，孩子是希望。由此可见，家长朋友需要学习一些心理学知识，就会预防很多不必要的孩子成长当中的困惑，使孩子身心健康成长。我们爱孩子，更需要会爱孩子，一个身心健康的孩子，必定会在将来有所作为，在属于自己的天空自由飞翔，至少不会陷入上述案例主人公的心灵桎梏。



解读专家：赵秋玲，吉林省汇恩公益心理咨询热线督导，吉林省心理教育协会咨询部主任，搜狐健康频道特约情感咨询师，国家心理咨询师，国家社会工作师，心理督导师。