危难现场 逃生进行时
本报记者/李海波 崔磊 2008-6-6 14:54:19 时尚女报 172期时尚女报
灾难，通常是突如其来、不期而至的。危难时刻，曾经有无数人用尽全力而没能逃离，生命在此时显得异常脆弱。地震、洪水、车祸、火灾……一个又一个突发的灾难，让我们生活的城市每天都在上演着天人永隔的悲剧。为了不让悲剧重演，掌握必要的逃生技能，才能在危难来临时与死神搏斗！
新闻背景
2008年5月12日14时28分，中国四川汶川，北纬31度，东经103.4度，里氏8.0级地震不期而至。
北川、映秀、阿坝、绵阳、德阳、成都、眉山、雅安、甘孜、茂县……这些大家平时无暇关心的小城一个一个映入我们的眼帘。
汶川一震，撼动亿万人心弦。胡锦涛总书记当即要求“全力营救”受灾群众，温家宝总理则在第一时间奔赴灾区现场指挥工作。在政府坚强有力的领导下，中国开始了全民总动员。
72小时，是生命的极限，但是72小时并没有挡住生命延续的强烈欲望。奇迹一次又一次被突破，被埋在地下162小时后，164小时后，178小时后，一个又一个生命靠着坚强的信念、靠着对生命的渴望勇敢地活了下来。
而地震发生后，靠坚强意志、靠自救活下来的幸存者则更让中国感动！让世界感动！
逃生人物
劫后余生 我幸福地活着
“2·15”吉林市中百大火幸存者 李云丽
“2004年2月15日，那是一个我永生难忘的日子！”时间已经过去4年，幸运活下来的李云丽始终忘不了她与死神较量的瞬间。
那天风和日丽，李云丽到中百商厦的洗浴中心洗澡。刚进去不到5分钟，一位好心的大姐就跑进来告诉大家着火了。李云丽慌忙穿上衣服光着脚往外跑，此时的走廊已经是漆黑一片，浓烟滚滚。有人开始用凳子砸玻璃，试图从窗户跳下去。这时，李云丽已经感到有些窒息，就在她绝望得不知所措的时候，她的手抓到了一个人的衣服，在浓烟中李云丽看到一个人正背着一个孩子向窗口走去，她支撑着身体慢慢靠近他。这个人背着李云丽和孩子吃力地挪到窗口，先用绳子把孩子吊到了楼下，又把绳子绑在李云丽的腰间。在被绳子吊下楼的瞬间，李云丽强睁双眼看到了那个救她的人戴了一顶“坦克帽”。
刚刚被救出来的李云丽看到了站在人群中焦急等待消息的父亲，她的眼泪一下子涌了出来，父亲背着死里逃生的女儿离开了火灾现场。惊魂未定的李云丽趴在父亲的背上，紧握着妈妈的手，哭得像个泪人。被父亲背回家中后，李云丽才感到后怕，而此时的她还一直以为救她的人是消防战士。
父母在第二天告诉李云丽，中百着火时，他们正与邻居在一起聊天，听到有人喊着火了，他们和很多邻居一起跑到了中百商厦，围着大楼不停地喊着李云丽的名字。
大火夺去了50多个人的生命，也许是因为自己曾经离死亡是那么近，李云丽的心里有了一种感激，她感激这世上所有关心她的人，她不能让生命再有任何的遗憾。在生死刹那的瞬间，李云丽想起了疼爱她的父母，也想起了她还没有下定决心要嫁的男朋友。从死神手里挽回的生命，不能再这样犹豫，她要嫁给那个一直深爱她的男人。大火过去4个月，他们结婚了，并在第二年4月生下了可爱的女儿。
李云丽在获救后曾多次到消防队打听当时救她的恩人，但始终没有消息。一个偶然的机会，李云丽从报纸上看到一个小女孩跪街为爸爸乞讨，才得知救她的恩人叫胡茂东，在救出李云丽后，胡茂东又救出了十多个人。2005年11月9日，胡茂东被中央电视台和公安部共同授予“中国骄傲”称呼，李云丽作为被救者上台为胡茂东颁了奖杯。
“要在灾难来临时学会保护自己。”回想自己逃生的瞬间，李云丽说那是一种本能。李云丽知道跳楼决不是逃生的好办法，她摸着黑在走廊里寻找逃生的出口，尽量让自己保存体力，等待救援的人。李云丽是幸运的，她遇到了好心的人，在她还没有耗尽体力的时候就被救了出来。
“5·12”汶川大地震后，李云丽时刻关注着灾区的情况，每当看到一个顽强的生命被成功救出后，她的心都像被撞击了一样。灾难不同，顽强活下去的心是相同的。没有在生死边缘挣扎过的人也许永远不能深深体会遭遇危难时的求生信念，作为一个灾难幸存者，李云丽有着和常人不一样的心情，她希望活着的亲人一定要相互安慰，珍惜现在、珍惜幸福！
遇到火灾时
1.火势不大要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。
2.在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。
3.不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧栓在门窗和重物上，顺势滑下。
4.当被大火围困又没有其它办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。
急救专家
保持冷静 学会自救
吉林省公安消防总队司令部高级灭火工程师 白永浩
2005年12月15日16时30分，吉林省辽源市中心医院发生火灾，正在辽源出差的白永浩随当地公安消防支队官兵加入到救援队伍。“当时的情况非常危急，我们到现场时已有两人因跳楼逃亡而摔伤。”白永浩随救援队伍赶到现场时，医院的大部分区域已被猛烈的火势包围，近200人受困。100多名消防官兵克服零下20℃的寒冷天气，经过13个多小时的连续作战，火灾被彻底扑灭，成功抢救疏散被困和遇险人员179人。
回想当年的情景，白永浩历历在目，与辽源市中心医院的大火相比，他在刚参加工作时参与的“四平联合收割机厂家属楼煤气爆炸”救援行动难度更大。由于煤气大面积爆炸，居民楼周围弥漫着浓重的煤气味。现场情况危急，消防战士当即冲入爆炸现场，以抢救被困人员为重中之重。救援人员在进入现场后，发现被困的居民在救援队到来之前已经采取了有效的自救措施，只是还没有找到安全的出口。很多居民切断了家里的电源，用湿毛巾捂住嘴鼻蹲着前行。由于居民及时采取了正确的处理方法，爆炸面积没有继续扩大。在救援过程中，居民听从消防战士的指挥朝着安全的出口转移，还有部分居民主动提供爆炸点，这些都为消防战士提供了宝贵的救援时间。
除自然灾害被埋受困外，城市中最可怕的灾难就是高楼火灾和地下火灾，其次还有车祸困人、机器卡人、煤气爆炸。因此，白永浩建议在进入任何场所都要及时掌握安全的逃生通道，事先记下逃生通道，比灾难发生后再去找要快得多。
遇到火灾，自救最好的方法是用湿毛巾或者用水打湿的衣服捂住口鼻，没有这些东西的情况下，人尽量低着身子走，因为火灾中的烟雾都会聚集在建筑物的上部。要利用楼梯向下逃生，如果楼梯受阻，那就往阳台和顶层平台逃生。如果在家等待救援的话，要用衣物等堵住门缝，防止烟火进来，并在门上洒上水。
煤气泄漏时
1.不要开关任何电器。各种电器开关、插头与插座的插接都会产生火花，如室内泄漏的煤气达到一定浓度，都会引起煤气爆炸。家中如有冰箱，煤气泄漏时是最危险的，当压缩机自动起动时，同样会引起爆炸。这时，应立即到室外电闸处切断电源。
2.不要使用电话。因为当人们拿起或放下话筒时，机内会产生瞬间高电压，机内的叉簧接点会产生火花，也会引起煤气爆炸。
3.要防止静电产生的火花。据测试，在室内较干燥的情况下，脱毛衣产生的静电最高电压达2800伏；脱纯棉衣物为2600伏；脱混纺服装为5000伏；而脱尼龙服装静电可达10000伏。一般静电电压达到2300伏即可引起煤气爆炸。因此，如发现煤气泄漏，就不要在室内穿、脱衣服了。
4. 要立即打开门窗通风，关闭煤气的阀门，向有关部门报告，以便查明原因，对泄漏处进行及时维修，避免发生恶性事故。
抓紧时间 科学施救
长春市急救中心急救科科长 闫丽影
面对灾难突然来临的时候，周围有受伤的人，我们脑海中最先闪现的是拨打“120”急救电话。但有许多事实告诉我们，有些伤者没能等到救护车到来，就永远离开了。据有关部门统计，在意外情况发生的时候，最有效的救援时间仅有4分钟。那么可想而知，在“120”急救人员到来救援之前，伤者身边的人具备急救知识是一件多么重要的事情。有时候只要几分钟，甚至是更短的时间，如果能及时有效地对伤者进行现场急救，就能够挽救更多的生命。
现场人员对伤者一定要采取科学的方法施救，否则很可能会对他造成不可逆转的后果。记得有一场交通事故，伤者驾驶摩托车，因为躲闪不及时，与前面的车辆发生追尾事故而受伤。伤者回忆说：“当时我被狠狠地摔在路上，身体被压在了汽车的下面，全身都很痛，但是当时双腿还能挪动。有人拨打了120急救电话，在专业人员过来之前，几个好心人把我从车底下拽出来，然后又把我抱到马路边的石阶上。我当时就感到腰部‘咔’一声，伴随着剧痛我就昏过去了。”随后，伤者被送到医院，经过诊断：腰椎爆裂性骨折、脊髓横断性损伤、腰部以下运动功能和感觉功能丧失、双下肢瘫痪。从这起交通事故的现场来看，双方车辆行驶的速度都不是很快，事故本身不会给驾驶员造成太大的伤害，但现实的结果却很严重，这种情况就是典型的因施救人员没有掌握正确的急救知识，搬运不当造成了伤者的进一步损伤，以至于落下终身残疾。试想一下，当面对突发事件，我们身边有需要救助的人员，如果每一个人都能够掌握科学急救的方法，会避免很多不应该发生的意外伤害。
所以，正确地处理急救现场，才能为医护人员的救援创造有利的条件，挽救更多的生命。2007年，因车祸一位女司机被困在车里，当时就造成右手臂骨折，小腿骨折。而且车子出现漏油现象，很容易发生自燃。情急之下，女司机自己用左手关掉电源。医护人员去救助的时候，发现左侧车门已经严重变形，根本无法打开，而且女司机的头发缠绕在方向盘上，她自己用前一天孩子落在车里的水果刀剪掉头发，身体慢慢移动到右侧，交警和医护人员才在第一时间把她救出来。
工作中每天接触很多类似事件的闫丽影，最大的感触就是，车祸发生的时候，如果你还清醒，一定要沉着冷静，见机行事。
发生交通事故时
乘客应双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手，低下头，利用前排座靠背或两手臂保护头面部；若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随车翻转；车辆在行驶中发生事故时，乘客不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离。
意外发生后，现场抢救的基本顺序是：先呼救，再抢救；先抢救人员，后抢救财物；先抢救重伤人员，后抢救轻伤人员。当遇到人员被挤压、夹嵌在事故车辆内时，不要生拉硬拖，而应用机械拉开或切开车辆，再救出伤员。
心理干预
接受现实 积极面对
吉林省仁爱心理保建职业培训学校校长 赵会华
面临重大的灾难，压力会使人们产生一些短期的症状。有时会因为创伤过于强烈，如一个人经历或目击到死亡，或受到死亡的威胁及严重的伤害，这些可能会使人们产生更为强烈的反应，如极度的害怕、无助或恐惧感。这就要求整个社会形成一个能让幸存者把负面情绪顺利宣泄、释放、接纳的氛围。
首先，要认识情感活动规律。人的感情变化有它的规律，不要刻意控制自己的想法。悲伤、痛苦是客观存在的，不可控的东西不要人为控制，要学会渲泄。不要勉强自己去遗忘，伤痛会停留一段时间，这都是正常的。接受自己害怕的情感，不去压抑和排斥，让其自生自灭。
其次，要认清精神活动规律。要接受“人非圣贤”的事实，每个人心里既有好的想法，又有坏的想法，不要逃避和别人谈论的机会，要让别人有机会了解自己。
当自己面临灾难时，要清楚灾难都是突发的、有共同性的，不是针对某个人。作为幸运者应该珍惜自己的生命，怀着感恩的心就会减少抱怨。遇到灾难时，要有一种“在黑暗中寻找星星的能力”，想着光明的一面，改变了心态就改变了世界。
当身边的人遇到灾难，要站在对方的角度换位思考。我们平时劝人时总爱说“别哭、别哭”，此时应该让幸存者把悲伤、痛苦，甚至是攻击情绪发泄出来，告诉他们这是一种正常的情绪反应，绝对不是软弱、不坚强的表现。危机发生后，当事人都有恐惧的心理，在其身边陪伴，远胜千言万语。 让当事人说出心里话，像倒垃圾一样把内心深处不好的感觉、想法不加掩饰地表达出来，能够让他们在一定程度上释放内心的不安、焦虑。
实用宝典
城市必备逃生手册
当危难来临，生命受到威胁时，我们平时还算坚强的意志、还算自信的身体，似乎在一瞬间都被“摧毁”了。掌握必备的城市逃生技能和心态，才能让你在遇到危险的时候死里逃生。
1.游泳——落水时的自救
当我们乘坐的轮船遭遇大风、当我们到公园划船意外落水，当我们遇到暴雨城市路面被水淹埋……我们的生活与水分不开，如何在水中快速脱险？学会游泳是当务之急，不需要像游泳健将那样有着“超人”的本领横渡大江大河，掌握游泳技术，在落水后的第一时间短暂自救，至少能为我们争取更多的时间等待救援。
2.跑步——学会越过障碍
我们不能像刘翔那样跨越障碍还能剑步如飞，如果你在生活中遭遇歹徒、赶上火灾、煤气爆炸，跑两步都要歇三步怎么同死神赛跑？更何况还要翻越前方不可预知的种种障碍。严格要求自己，从现在开始执行“飞人”计划。
3.攀岩——体能锻炼很重要
我们不是专业的登山队员，也不是经过特殊训练的特警，更不是武侠小说里能飞檐走壁的大侠。但我们在危险到来的时候决不能坐以待毙，坚持手臂的体能锻炼，将有助于我们在遇到突发灾难时用自己的力量搬动面前的阻碍物，打通一条生命之路。
4.舍弃——抛开身外之物
灾难来临，能否舍弃身外之物是考验我们战胜贪婪之心的勇气。灾难面前，如果还不能让我们放弃应该放弃的，那我们离死亡也就近了。生命是珍贵的，有了生命才能创造更多我们想要的。
5.动手——熟悉手边的工具
当我们被困在漆黑的房里，或是被卡在汽车内无法脱身时，手边现成的工具能够帮助我们打开被锁死的门。不会使用这些日常工具，将把生存的机会白白放弃。不要再做一个享乐者，行动起来，在生命最需要我们动手的时候，一定不要放弃这个权利。
6.驾驶——什么交通工具都能开走
仅仅依靠等待救援，把自己放在孤岛的位置绝不是最好的生存下来的方法。如果救援不能及时赶到，危险却正在把我们逼近死亡，一定不要忘记我们能利用的一切交通工具。掌握多种驾驶技术在危险来临的时候显得非常重要，这些都能为我们的生命多投几份保。
7.动物——它们不会放弃
城市当中养有宠物的人越来越多，千万不要忽视它们的存在，这些小动物可是灾难的先知。当灾难来临，它们反常的抓挠或是叫声会救你一命。即使是身边的鸟类、鱼类或是昆虫类的反常行为，也一样能够帮助我们得到有用的信息。
8.勇敢——挑战自我极限
害怕无疑会让处在危难中的你不知所措，那些灾难中的幸存者靠的都是超出常人想象的胆量，完成人生极限的跳跃，勇敢地面对危险，在紧要关头的一瞬间，抓住了能救命的那根绳子。
9.冷静——稳定自己的情绪
危险来临时的大声尖叫会让大脑一片空白，保持平稳的情绪，别让四周的混杂扰乱你的思绪。冷静，稳定自己的情绪才能让你清醒的头脑迅速找出逃生的路线。
10.敏锐——要善于观察
我们要学会居安思危，任何时候都不要忘记危险的存在。尤其是身处陌生环境，要学会观察，并能及时地发现险情，迅速找到安全出口，找到解决办法，能够帮助我们离危险远一些。
女报观察
逃生，让我们远离生命之痛
我们在城市的街路中匆匆而过，忙碌地生活和工作；我们在闲暇的时候嬉戏娱乐，享受人生；即使生活偶尔也会出现烦恼，偶尔也会让我们感到疲惫，但我们躲在城市的外衣里，总认为危难离我们很远。
然而，突如其来的灾难，让我们措手不及。学会保护自己，学会自救，在此时显得至关重要。地震肆意蹂躏着没有任何准备的人们，像一把利剑横插在我们的胸口，刺痛了我们脆弱的心。上万人离我们而去，几十万人无家可归。看着那些顽强与死神搏斗超过100多个小时的人们，我们能感受到他们顽强的生命力和自救求生的信念。一瓶水、一块糖，在此时都是延续生命的“仙丹”。当我们被深埋在地底、当我们被卡在车内、当我们被困在电梯里，利用身边可利用的一切，无论是吃的还是用的，只要能够活下去，只要能够延续我们的生命，我们就决不等待。
居安思危！从现在开始,学会在灾难来临时自救逃生，不放弃生命，让我们远离生命之痛！
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