近期的一项性学调查显示，成年男子婚后仍有自慰行为的占75.6%，其中经常而频繁者占7.9％，每周2次者9.4％，每周1次者15％，每月2次者18.5％，偶尔者24.8％。

不堪一幕  莎影 女 35岁
老公又在书房里坐了几小时，显然已忘记时间。我披衣下床，想提醒他早点休息，没想到撞见了最最不堪的一幕。
我的老公，平日里以斯文的高知形象示人的老公，这会儿正戴着耳麦，沉醉于电脑屏幕上演绎的声色之中——那是一部不堪入目的小电影，一对男女正赤裸地交缠。更令我震惊不已的是他手上的动作，他在不知羞耻地自慰！
老公完全被荷尔蒙俘虏着，投入得连我的出现都不曾察觉。我再也控制不住激愤的情绪，一步冲过去拔掉电源，也浇灭了他那团扭曲的欲火。他表情复杂地呆望着我，半天才缓过神来，语无伦次地解释：“别误会，我只是一时冲动……刚才……以后……”我一句都听不进去，当晚就与他分了床，抱着枕头、被子去和女儿挤。
这些天，老公在家里一直小心翼翼，试图弥补那龌龊一幕给我的伤害，而我始终无法越过心里那一关，连多看他一眼都不愿意，更别说是原谅他、重新接受他了。我只觉得恶心，恶心得要命……
编辑心语：男人看A片与品质毫无关联，很多时候他们只是为了求得放松，小小地满足一下类似偷窥的好奇心，而由此引发的冲动及自慰行为也是在所难免。毕竟生活在同一屋檐下，这样僵持下去也不是办法，何不以毒攻毒，和他一起走近A片，有你在身边，他还用得着自给自足吗？说不定你们之间还能碰撞出另类的激情呢。
夜半欢声  晓月 女 30岁
午夜悠悠醒转，发现自己不在老公胸前，正想翻过身去寻找他的臂弯，忽然觉察到一丝异常——宽阔的双人床在微微颤动，黑暗里传来粗重而压抑的喘息，身上的棉被也穸穸■■的。片刻的疑惑过后，我才明白他在做什么，那一瞬间，我的脑子里一片空白。
这究竟是为什么？身旁就躺着个活生生的“亲老婆”，他却在一旁吃起了“自助餐”，是我魅力不足令他横生厌倦，还是我根本无法满足他旺盛的欲望？听说男人自慰的时候都会有一个性幻想对象，此刻，他在想谁呢？
我很想继续睡，也只能继续睡，可朦胧的睡意却被不断灌入耳朵的细碎声响渐渐驱散，心中五味杂陈……
次日一早，老公仍像往常一样拥我入怀，不乏挑逗意味地开始了亲吻抚摸，我却毫无情致，几小时前的所闻犹在耳畔。很想告诉他，我的自尊很受伤，更想问问他，自娱自乐是否比和我做爱更舒服，而他此刻对我的爱抚，是不是带几分勉强的施舍？然而，话到嘴边，又随着呼吸一次次吞下，面对他热切的渴求，我的身体空前僵硬……
编辑心语：你的不自信是多余的。拥有固定性伴侣不是男人性满足的惟一条件，因为伴侣不大可能随时随地满足他们突如其来的冲动，也未必能做到全面和完美，于是他靠自慰来释放自己过剩的精力。正因为他把你当作爱人，而不是信手拈来的性工具，所以才退而求其次地选择和自己“亲热”，而不忍惊扰你的好梦。假如他像野兽一样，不论何时何地，只要欲念一来，就把你扑倒在床上发泄一番，那才是真正的噩梦。明智的妻子应该这样想：“他爱做就做，爱想就想吧，他最终还是需要我的。”

一臂之力  清凉 女 27岁
收拾垃圾时，有种熟悉的气味钻进鼻孔，我三下两下锁定了目标：渗着黏液的一团废纸，显然是老公的杰作。
一个可怕的念头蹿出来：前不久我做了个手术，医生叮嘱说，在身体完全恢复以前，不能和老公亲热，他是不是耐不住寂寞，有了别的女人？一阵寒意袭来，我为自己的猜测恐惧异常，可又迫切地想弄清楚答案，于是拈着那团“战利品”，找到老公兴师问罪。
“嘿嘿，刚才五个人把一个人打哭了。”见他伸出“五指山”在我眼前晃，我才如释重负，也有了捉弄他的心情。“那情景难得一见啊，给我表演一下吧？”老公作可怜巴巴状：“不行，这‘五个人’没力气了，改天再打‘那个人’的时候一定让你参观！”
老公没有食言。月白风清的夜里，他含羞带怯地在我面前开始了自我抚慰的过程。“我来帮你吧。”他受宠若惊，继而像一位体操教练一样，手把手向我传授要领，在我略微生涩的动作中，他紧紧抱着我，到达了激情的巅峰……四目相对，我从他眼中捕捉到几丝感激的火光，当然，更多的是潮水般汹涌的爱意。
编辑心语：在妻子需要禁欲的特殊时期，男人最安全的性爱方式便是找自己的左手和右手充当性伴侣。作为妻子，你的开明本已非常可贵，能助他一臂之力，让他充分享受到其中乐趣，就更为难得。相信，在坦诚与柔情的滋润下，你们的爱会日益丰厚。
   

加强沟通  增进和谐
原中国性学会中医性专业委员会理事、中国性学会会员王凡青
通常男人的性欲较女人强烈，当他们受到外界刺激产生冲动，或性爱需求不能得到充分满足时，偶尔会采取自慰的方式来解决问题。只要不是很频繁，且有正常的性生活，一般来说没有什么问题。作为妻子，不必伤心委屈，也不必生气苦恼，应该主动加强与他的沟通配合，以期达到更加和谐的境界。